Пилатес дома с Валентиной Чистилиной
Со мной вы сможете тренироваться пилатесом дома онлайн и сделать своё тело стройным, и здоровым, без диет, кардио и боли.
Стоимость занятий: от 690 руб/месяц
Стоимость занятий: от 690 руб/месяц
Пилатес дома с Валентиной Чистилиной
С какими проблемами ко мне обращаются
1
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом
Боли в спине и шее, нарушение осанки, плоскостопие и слабость стоп – укреплю глубокие мышцы корпуса, мышцы стоп и голеней, выравниваю положение позвоночника.
2
Проблемы с дыханием
Поверхностное дыхание – научу диафрагмальному дыханию и увеличу объем легких.
3
Проблемы с суставами
Артрозы, остеохондроз, реабилитация после травм – помогаю восстановить контроль над телом, мягко разработаю суставы, улучшу их подвижность.
4
Нарушения работы нервной системы
Стресс, тревожность, нарушения сна - сниму мышечные зажимы
5
Реабилитация после родов
Диастаз – мягко укреплю мышцы живота. Тазовое дно – помогу при недержании мочи и опущении органов.
6
Нарушения кровообращения и лимфотока
Отеки, варикоз – улучшу микроциркуляцию, предотвращаю застойные явления.
ПИЛАТЕС КЛУБ «МОЁ ДВИЖЕНИЕ»
Начните регулярно заниматься пилатесом дома, в путешествии или на свежем воздухе, верните стройность телу, спокойствие уму, забудьте о таблетках и возрасте, всего за 690 рублей в месяц.
Посмотрите короткую видео-презентацию, чтобы узнать, какую пользу принесут вам занятия в моём онлайн пилатес-клубе
ОСНОВНЫЕ КУРСЫ ПО ПИЛАТЕСУ
Научится основам пилатеса, развить гибкость, силу, проработать самые спящие мышцы или всегда оставаться в форме и движении — выбирай то, что подходит именно тебе!
Базовый курс по пилатесу
Настоятельно рекомендую новичку начать с основ пилатеса, потому что важно - не просто бездумно выполнять все упражнения подряд, а уметь их выполнять правильно.
Только освоив базу вы сможете получить эффект и результат от занятий пилатесом в будущем.
Занятия для начинающих проводятся в медленном темпе, с подробным разбором каждой позы и упражнения, и длятся меньше, чтобы помочь вам развить выносливость по мере освоения новых движений.
Только освоив базу вы сможете получить эффект и результат от занятий пилатесом в будущем.
Занятия для начинающих проводятся в медленном темпе, с подробным разбором каждой позы и упражнения, и длятся меньше, чтобы помочь вам развить выносливость по мере освоения новых движений.
1390 ₽
ПИЛАТЕС КУРСЫ ПО НАПРАВЛЕНИЯМ
Курсы для решения конкретных задач. Боли в спине или пояснице, хотите избавиться от сутулости или иметь здоровые стопы — выбирай то, что тебе необходимо именно сейчас!
Лечебный пилатес курс «Возрождение поясницы»
Мягко, нежно и всего за 14 дней практики вы возродите свою поясницу
Вы почувствуете эффект почти сразу: уменьшится дискомфорт, пропадет болезненность движений вы наконец-то забудете про уколы и лекарства, а моя практика подарит вашей пояснице новую жизнь!
Вы почувствуете эффект почти сразу: уменьшится дискомфорт, пропадет болезненность движений вы наконец-то забудете про уколы и лекарства, а моя практика подарит вашей пояснице новую жизнь!
990 ₽
Как проходят занятия
Как проходят занятия
Я доставляю пилатес к вам домой в удобное для вас время!
Тренировки проходят онлайн в закрытом Telegram канале. Вы можете заниматься в своём темпе — сколько и когда вам удобно. Смотрите занятия в записи из любой точки мира в любое время суток — нужен только коврик и доступ к интернету. В каждой тренировке находятся рекомендации по выполнению упражнений, а так же задания, которые приведут вас к цели.
Автор пилатес клуба
Валентина Чистилина
Веду свой телеграмм канал «Пилатес дома с Валентиной Чистилиной» и ежедневно выкладываю бесплатные тренировки по пилатесу
- Имею высшее образование
- 10 лет личной практики пилатеса
- Постоянно повышаю квалификацию и прохожу дополнительное спортивное образование
- Имею высшее образование
- 10 лет личной практики пилатеса
- Постоянно повышаю квалификацию и прохожу дополнительное спортивное образование
Со мной тренируются девчонки, мамы и бабушки со всего мира, присоединяйся и ты.
Мой Телеграмм канал 👉 https://t.me/Valentina_Chistilina/
Отзывы обо мне и моих курсах : https://t.me/chistilina_reviews
Пилатес-чат: https://t.me/ChatFDO
Отзывы обо мне и моих курсах : https://t.me/chistilina_reviews
Пилатес-чат: https://t.me/ChatFDO
Валентина Чистилина
Ваш пилатес тренер
ПРЕОБРАЗИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ ЗА 14 ДНЕЙ
Начните уже сегодня, получив бесплатный доступ к тысячам занятий по пилатесу и оздоровлению.
© ИП Орлова В. А., ОГРНИП 237304778209
Присоединяйтесь к бесплатным пилатес тренировкам в Telegram