Пилатес в студии «PODKOVYRKINA» в Хабаровске

PODKOVYRKINA — студия «осознанного фитнеса» персонального тренера в Железнодорожном районе Хабаровска, у остановки «Автовокзал». Тренер совмещает несколько методик: пилатес, силовой и функциональный тренинг, 3D-фитнес, МФР, суставные мобилизации и нейрофитнес, и подбирает упражнения под цели и особенности каждого.

По словам студии, с ней работают над осанкой, болью в спине и шее, тазовым дном и восстановлением после родов, а также над фигурой.

Форматы: персональная тренировка на 50–55 минут — 3 500 ₽ (можно онлайн), сплит вдвоём — 2 000 ₽ с человека, мини-группа на 3–5 человек, где идут пилатес, 3D-фитнес и несложные функциональные тренировки, — 1 500 ₽ с человека. Отдельно можно пройти диагностику опорно-двигательного аппарата на 70–90 минут за 4 500 ₽. Занятия — по предварительной записи.