Студия пилатеса «Basi Pilates» в Москве

Basi Pilates — студия пилатеса у метро «Смоленская», в 1-м Смоленском переулке. Она работает по системе BASI — международной школы пилатеса, которая, по словам студии, ведёт свой метод с 1988 года; московская команда называет себя первым представителем бренда в России. При студии есть академия, где обучают и сертифицируют тренеров по этой системе.

Занятия идут в малых группах на реформерах (Pilates Reformer) и на ковриках (Mat Class), а также персонально — с тренером выбранной категории, от 6 500 до 12 000 ₽ за занятие. Тренировка длится 55 минут. Зал оборудован тренажёрами BASI Systems из США: на них настраивают угол наклона и сопротивление пружин под конкретного человека. Есть и онлайн-занятия.

Все тренеры студии прошли сертификацию Basi Pilates Academy. Студия пишет, что работает с людьми разного возраста и уровня — от новичков до профессионалов, а упражнения подбирает под особенности тела и цели. Один из тренеров отдельно ведёт беременных и восстановление после родов.

По словам студии, персональные занятия подходят для работы с осанкой, реабилитации и подготовки спортсменов, в том числе в период восстановления после травм или операций — по согласованию с врачом. Студия пишет, что сотрудничает с медиками и встраивает метод в реабилитационные программы.

Групповые абонементы общие для реформера и ковриков: 4 занятия на месяц, 6 — на два месяца, 8 — на три; срок считается с первой тренировки. Абонемент можно один раз заморозить до 14 дней, а занятие — отменить или перенести без списания, если предупредить за 24 часа.