Пилатес в студии «Лимон» в Санкт-Петербурге

«Лимон» — студия женского фитнеса на Торфяной дороге, у метро «Старая Деревня». Направлений много: растяжка и шпагаты, силовые, круговой тренинг, танцы, хатха-йога и оздоровительные — пилатес, «Здоровая спина», «Женское здоровье», МФР. Группы — до шести человек, есть индивидуальные и парные тренировки.

Пилатес студия описывает как систему, которая тонизирует мышцы, развивает равновесие, координацию и дыхание, с акцентом на мышцы пресса. Класс «Женское здоровье» сочетает пилатес и дыхательные практики: по словам студии, он укрепляет мышцы тазового дна и живота, помогает при диастазе и проблемах с осанкой и подходит всем, кроме беременных и при обострениях. «Здоровая спина», по её же словам, — тренировка на мышцы спины и пресса для снятия болевых ощущений и напряжения со спины и таза.

Разовое занятие стоит 1 600 ₽. Абонемент на 8 занятий — 10 600 ₽ (два месяца), на 12 — 13 200 ₽, на 24 — 25 300 ₽ (три месяца, с заморозкой), на 48 — 43 200 ₽ (полгода, 900 ₽ за занятие). Пробное — 800 ₽ или бесплатно, если в тот же день купить абонемент. При продлении до окончания абонемента — скидка 5%.

Записаться можно по телефону, в мессенджерах или личном кабинете; отменить запись — не позже чем за 3 часа.