Пилатес в студии «Bodycontrology» в Москве

Bodycontrology — студия пилатеса и функционального тренинга на Профсоюзной улице, в Обручевском районе. Сама она называет себя культурно-спортивной студией: здесь три зоны с оборудованием для пилатеса, тренажёрами Garuda и функциональным инвентарём, а ещё отдельный танцевальный зал со станками.

Пилатеса в расписании больше всего. На реформере идут классы нескольких уровней — от вводного Reformer Start до продвинутого Reformer Tone и занятия с аксессуарами. На матах — Mat Start для всех уровней и класс с тренажёром Spinefitter; есть занятия на Pilates-арке, с фитболом, круговая тренировка на всём большом оборудовании и пилатес с прыжками лёжа. Кроме пилатеса, в студии есть функциональные классы, barre и цигун.

Для детей 6–11 лет есть Kids' Pilates, для подростков 12–16 лет — занятия на реформере. Групповое занятие стоит от 1 800 ₽, персональное — от 3 500 ₽; точные цены и запись — в мобильном приложении студии.

Тренеры студии, по её словам, сертифицированы школами Balanced Body University, Polestar Pilates и Romana’s Pilates. У студии есть своя методика, где укрепление мышц сочетают с расслаблением фасций.