Занятие из клуба
Пилатес клуб «Моё Движение»
Это занятие и ещё 3 тренировки клуба.
990 ₽в месяц
Подробнее о клубе →Тренировка для плечевого и грудного отдела
15 минНовичокПилатес коврикПилатес клуб «Моё Движение»124 просмотра
Описание
Что в видео-уроке
- Пилатес для плеч: упражнения на раскрепощение плечевого пояса и снятие зажимов.
- Пилатес для грудного отдела: раскрытие грудной клетки, работа над осанкой.
- Вытяжение позвоночника: упражнения на осевое вытяжение спины.
Этот видео-урок подходит новичкам и опытным практикующим. Занимайтесь пилатесом дома всего 14 минут в день, чтобы улучшить осанку, гибкость и самочувствие.
Валентина Чистилинатренер по пилатесу
- Длительность
- 15 минут
- Уровень
- Новичок
- Инвентарь
- Пилатес коврик
- Раздел
- Пилатес клуб «Моё Движение»
- Доступ
- По подписке
Отзывы
Отзывов пока нет — ваш может стать первым.
