Бодрая пилатес зарядка для похудения
14 минНовичокПилатес коврикБесплатно147 просмотров
Описание
Пилатес для начинающих в домашних условиях — это реальный способ убрать лишний жир, целлюлит и отеки, но не сидя на диване, а вместе со мной на коврике.
Девчонки, зарядка чуть в более динамичном темпе! Если делать её каждый день, то отвес на весах точно будет! Но и конечно, следим за питанием: есть нужно только, когда испытываете чувство голода!
Что вас ждёт в уроке
- 14 минут бодрой пилатес-зарядки для похудения;
- динамичный темп для активного жиросжигания;
- работа против целлюлита и отеков;
- заряд энергии и хорошего настроения на весь день.
Занятие подойдёт всем, кто хочет похудеть без изнурительных тренировок и специального инвентаря.
Сохраняйте в избранное, чтобы не потерять, и делитесь занятием с близкими, друзьями и коллегами — пусть вокруг нас будет больше здоровых и счастливых людей.
Валентина Чистилинатренер по пилатесу
- Длительность
- 14 минут
- Уровень
- Новичок
- Инвентарь
- Пилатес коврик
- Раздел
- Бесплатные
- Доступ
- Бесплатно, без регистрации
Отзывы
Отзывов пока нет — ваш может стать первым.
Хотите заниматься по системе?
Бесплатные видео — хорошее начало. Для результата нужна регулярность: в клубе — программа на каждый день, в курсах — уроки по порядку под конкретную задачу.
