V. CHISTILINA

Здоровые стопы — здоровое тело

Боль в коленях, пояснице и шее часто начинается со стоп

Уже после первых занятий вы почувствуете лёгкость движения, а через месяц ваши стопы станут вашим надёжным фундаментом. 28 дней · для начинающих · доступ на 1 год

Подробнее о курсе
ВсеБесплатные
Пилатес-мяч4 тренировки
31 мин

Пилатес на бёдра с мячом: внутренняя линия ног | Урок №10

Средний · Пилатес коврик, Пилатес-мяч, Фитнес-резинка, Бодибар, Блоки для йоги

Здоровые стопы — здоровое тело

27 мин

Пилатес на ноги: сильные колени и стопы | Урок №11

Средний · Пилатес коврик, Пилатес-мяч, Фитнес-резинка, Бодибар, Блоки для йоги

Здоровые стопы — здоровое тело

31 мин

Пилатес на бёдра с мячом: внутренняя линия ног | Урок №24

Средний · Пилатес коврик, Пилатес-мяч, Фитнес-резинка, Бодибар, Блоки для йоги

Здоровые стопы — здоровое тело

27 мин

Пилатес на ноги: сильные колени и стопы | Урок №25

Средний · Пилатес коврик, Пилатес-мяч, Фитнес-резинка, Бодибар, Блоки для йоги

Здоровые стопы — здоровое тело